Modalidades

Escolha sua arma.

Cinco modalidades, uma casa. No CT NFT você encontra o caminho certo para evoluir — seja por saúde, autodefesa ou competição.

A arte das oito armas

Muay Thai

Equipe · Claudinei Cordova · Jan Ferreira · Ana Paula

Originária da Tailândia, o Muay Thai utiliza punhos, cotovelos, joelhos e canelas. Trabalho intenso de cardio, técnica de chutes, joelhadas, clinch e defesa. Ideal para quem busca condicionamento e arte marcial completa em pé.

Horários

· Seg/Qua/Sex · 09:00 · 15:30
· Ter/Qui · 19:30 · 20:45
· Sex · 16:30
· Kids · Seg/Qua · 18:30
· Feminino · Ter/Qui · 15:00 · 18:30

A nobre arte

Boxe

Professor · Emerson Delagnolli

Punhos, esquiva, footwork e ritmo. Técnica clássica do boxe com sparring controlado. Excelente para condicionamento aeróbico, coordenação e autodefesa.

Horários

· Seg–Sex · 18:30
· Seg/Qua/Sex · 10:00
· Seg/Qua/Qui · 21:30

Shotokan · disciplina e precisão

Karate

Sensei · Anderson Lopes

Karate Shotokan com foco em kihon, kata e kumite. Desenvolvimento de postura, respeito, autodefesa e condicionamento — para crianças, jovens e adultos.

Horários

· Seg/Qua/Sex · 15:30 · 19:30
· Ter/Qui · 20:30

A arte suave

Jiu-Jitsu

Professor · Matheus Souza

Solo, alavancas, raspagens e finalizações. Aulas para crianças e adultos com o professor Matheus Souza, faixa-preta. Foco em disciplina, coordenação, agilidade e autoconfiança — no tatame e na vida.

Horários

· Seg/Qua · 20:30
· Ter/Qui · 19:30

Condicionamento de alto rendimento

Treino Personal / Funcional Fight

Instrutora · Ana Paula

Treino funcional com foco em performance para lutadores: força, explosão, mobilidade e resistência. Aberto também a quem não quer lutar, mas quer treinar como um. Horários sob agendamento.

Horários

· Horários a combinar